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果汁原料苹果汁

  鲜榨苹果汁是一道以新鲜苹果两个、新鲜水400ml为主材的制作的鲜榨果汁名。

  制作材料

  新鲜苹果两个,注重新鲜 水400ml

  搅拌机一台

湖北快3走势图  冰块,蜂蜜(或蔗糖)少许

  乘果汁的容器一个(建议用透明的玻璃杯,这样在喝果汁的时候,看着杯中的果汁,心情也会好很多)

  鲜榨苹果汁

  为减少氧化,可以加盐水或柠檬汁

  制作方法

湖北快3走势图  把准备好的两个苹果洗净去皮

  准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状(2厘米见方)的苹果丁

  接着倒入水,水没过果块为宜

  搅拌30秒左右就可以倒入容器中

  按照个人的喜好加入适当的 冰块,蜂蜜(或蔗糖),牛奶

  按照步骤来做一杯可口的 鲜榨果汁就大功告成了!

  营养价

  营养比较丰富。

  鲜榨苹果汁营养价值?苹果汁的主要营养成分有:果糖、葡萄糖、维生素A、C等。

湖北快3走势图  苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品,也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种减少胆固醇堆积的物质, 存在于动脉血管壁。 这可以减少心脏病和动脉硬化的几率。 不溶性纤维可以嵌入肠道,随后和水一起清洁消化道,增加食物消化。苹果汁是一种加好的清洁剂,对身体健康较好。


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